Te ayudamos a entender el origen de tu insomnio. Descubre el poder de la Medicina Integrativa combinada con la vanguardia epigenética.

Descubre el potencial de la...

Genética / Epigenética

Tus precedentes familiares y tu historial médico para valorar posibles causas genéticas. Tu contexto psicoemocional y hábitos de vida para evaluar la influencia de la epigenética en el problema.

Gestión del Estrés

La hypercortisolemia y el estrés crónico suelen estar asociadas al insomnio. Saber gestionar de forma inteligente la situaciones de mayor tensión emocional se hace crucial para resolver el problema.

Ejercicio

La actividad física y el ejercicio pueden contribuir a regular los patrones de sueño. Valoraremos la actividad física que estás desarrollando, y haremos diferentes recomendaciones para que al ritmo que pactemos puedas beneficiarte de esta poderosa herramienta.

Nutrición / Detoxificación

La nutrición es esencial para que exista la estabilidad energía que necesita el cuerpo para llevar a cabo todas las funciones del sueño. También nos enfocándose en posibles carencias de vitaminas y minerales, necesidad de detoxificación de metales pesados y estrés oxidativo, que pueden estar afectando tu descanso.

Fisiología del sueño

Es vital entender tus patrones de sueño específicos, diferenciando problemas para dormir al inicio de la noche de despertares frecuentes o dificultades para volver a dormir.

Moléculas Exógenas

Suplementos alimenticios, Nootrópicos, Adaptógenos y algunas hormonas pueden favorecer el proceso de la rehabilitación del sueño.
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¿Qué hacemos diferente?

Una aproximación multidisciplinar que ayuda a entender y solventar el problema de raíz. Descubre el poder de la medicina integrativa.
Te ayudamos a que puedas definir un plan de acción acorde a tus posibilidades para que puedas transformas tu situación a corto plazo.
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Clientes
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Horas de sueño adicionales
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Más Estabilidad Emocional
Te facilitaremos contenido audiovisual de técnicas para potenciar tu descanso.
Tendrás a tu disposición sorporte 24/7 gratuito para ayudarte en tu transformación.
Secuencia de emails que ampliarán tu información sobre la ciencia del descanso.

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